短時間で深層の腹筋を効果的に引き締める、15分間のターゲットセッション。追加トレーニングとしても、単独でも使用可能。
カテゴリーには3つのトーニングプログラムを搭載。
プログレッシブ
トーニングプログラム
パワフルAbs
オプティマイザー
Absブリッツ
集中セッション
プランクを
さらに強化
腹直筋
シックスパックを作る
中央の腹筋
内腹斜筋
ウエストを引き締め、
腰回りを整える
外腹斜筋
これらの筋肉を鍛えて、
柔軟性を高める
腹横筋
コアの健康と強さに
不可欠な筋肉 シックスパック
集中トーニング